女性 育毛サプリメント

育毛サプリメントとは?

育毛サプリメントとは?

男性用だと厚生労働省が認可した育毛剤の内服薬、言うなれば「飲む育毛剤」としてフィナステリドという薬があります。
この薬は男性ホルモンの影響による男性型脱毛症(AGA)の治療薬として医療機関で処方されています。
しかし女性は副作用のリスクがあるため服用することができません。

 

女性でも購入できる市販の「飲む育毛剤」として育毛サプリメントがあります。
最近では数多くの育毛サプリメントが市販されています。育毛サプリメントとはその名の通り、育毛を目的としたサプリメントです。
育毛サプリメントにはイソフラボン、亜鉛、カプサイシンなどの他、必須アミノ酸や各種ビタミン、ミネラルなどが含まれ、体の内側から頭皮環境を改善して健康的な毛髪を育むことを目的としています。

 

育毛サプリメントの成分

育毛サプリメントにはどのような成分が入っているのでしょうか?
栄養成分は商品によって異なりますが、代表的な成分はいくつかあります。

 

イソフラボン

大豆に多く含まれる栄養素で、女性ホルモンと似た働きをすることで良く知られています。
イソフラボンには毛母細胞を活性化させる効果があり、発毛を促進させます。

 

亜鉛

亜鉛はタンパク質を合成させたり、細胞分裂を行う効果があります。
食品からはなかなか摂取しにくいためサプリメントとしての服用が効果的です。

 

カプサイシン

カプサイシンは唐辛子に含有される辛味の元となる成分です。
カプサイシンには血行を促進させる作用があり、頭皮の血行を促進させることで発毛に効果的だとされています。

 

L-リジン

必須アミノ酸のひとつで、体内で生成することができず外部摂取が必要なものです。
リジンはカルシウムの吸収やコラーゲンの形成など、育毛に非常に効果があるとされています。

 

育毛サプリメントは効果はある?

育毛サプリメントは即効性のあるものではないので効果は実感しづらいです。
またサプリメントだけで薄毛が改善できるかというと、効果はあまり期待できないかもしれません。
育毛サプリメントはメインで使用するというよりも、シャンプーや育毛剤だけでなかなか薄毛や抜け毛が改善されない方がシャンプーや育毛剤と併用して使用するという方法がおすすめです。